【さんじゅ阿佐谷】ボランティア活動

本日は、リハビリの資格をお持ちの方が、ボランティア活動でいらっしゃいました。

タオルを使った体操をしました。

タオル１枚で、体を伸ばしたり、手指を動かした運動をしました。

「つかれたね。」と苦笑いされるご様子もありましたが、熱心に体を動かしておられました。

途中、休憩を兼ねて、「秋」をテーマにした連想クイズをしました。

「だん、くり？」「だん、ぐり…　なんて読むの？」

「どんぐり！どんぐりって読むのか。」と感心されておられました。

最後は、炭坑節を歌いながら、リズム体操をしました。

歌を歌いながら、体を動かす「ながら動作」も慣れて来られたようで、楽しく体操をされていました。