2025年11月26日
新型コロナウイルス感染症が5類に移行したとはいえ、集団での運動には不安が残ると思います。
そこで、今年度も引き続き、「ながらで行える」体操の「さんじゅ体操」と、
簡単に出来るストレッチの「さんじゅストレッチMEMO」を、ご紹介させていただきます。

日頃の生活のなかで、お役立ちいただけたら幸いです。