新型コロナウイルス感染症が5類に移行したとはいえ、集団での運動には不安が残ると思います。
そこで、今年度も引き続き、「ながらで行える」体操の「さんじゅ体操」と、
簡単に出来るストレッチの「さんじゅストレッチMEMO」を、ご紹介させていただきます。
日頃の生活のなかで、お役立ちいただけたら幸いです。
ご支援をお願いします。
ボランティア活動にご参加ください。
イベント・講座にご参加ください。
杉樹会の30周年記念コンサートを行います。
今年度も地域の皆様を対象にした体操講座を開催します。 皆さまのご参加をお待ちしています。