【さんじゅ阿佐谷】さんじゅ体操のご報告

2024年7月1日さんじゅのニュース

先日、地域の皆様向けの体操講座を開催しました。

今回のテーマは【首・肩・骨盤を主体とした色々なアプローチ法のセルフケア】です。

以前に行ったテーマを振り返りながら、体操を行いました。

梅雨入りしたにもかかわらず厳しい暑さの中、多くの方にご参加いただき楽しくお話をしながら、体操をすることができました。

次回は9月24日（火）午後2時から「目まい予防体操」です。

皆様のご参加をお待ちしております。

（担当：機能訓練指導員）

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