今月の防災訓練は、「非常食について」でした。
非常食の内容
非常食の献立
準備手順
備蓄場所 などを確認いたしました。
ご支援をお願いします。
ボランティア活動にご参加ください。
イベント・講座にご参加ください。
今年度も地域の皆様を対象にした体操講座を開催します。 皆さまのご参加をお待ちしています。
2月25日(火)に「首・肩・骨盤のセルフケア」をテーマにした体操講座を開催いたします。 身体のセンターラインを支える重要なパーツの、セルフメンテ法をご紹介します。 参加ご希望の方は、さんじゅ阿佐谷までご連絡…
1月29日(水)に家族介護教室を開催します。 今回のテーマは「おいしく食事を食べるために」です。 「身体の変化にともなう嚥下機能のこと」や「トロミの体験」について ご案内する予定です。 参加ご…
1月28日(火)に「横隔膜を躍動させよう」をテーマにした体操講座を開催いたします。 横隔膜を躍動させて呼吸から体を変えていく体操をご紹介します。 参加ご希望の方は、さんじゅ阿佐谷までご連絡ください。 皆様の…
10月30日(水)に「サルコペニアについて」というテーマで講座を開催いたします。 最近、「転びやすい」「歩くスピードが遅くなった」「つまずきやすくてこわい」「蓋が開けずらい」 など、体の調子で気になることがある方は、必見…