高齢者にとって「食」は身体のためだけでなく、心の活力の素になると考えています。 日々の食事の中に季節感や変化を積極的に取り入れることはもちろん、食べることへの興味をかきたて、毎日の生活への意欲となるような工夫を凝らす… 「健康を維持し、心を満たす」食事……、私たちの食への取り組みを動画でご紹介します。
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10月30日(水)に「サルコペニアについて」というテーマで講座を開催いたします。 最近、「転びやすい」「歩くスピードが遅くなった」「つまずきやすくてこわい」「蓋が開けずらい」 など、体の調子で気になることがある方は、必見…
11月22日(金)14時より、「特別養護老人ホームを知る」というテーマで講座を開催いたします。 「〈特養〉と聞くが、イマイチわからない。」 「まだ関係ないけど、興味はある。」 「今、施設を探している。話を聞…
10月29日(火)15時より、「オムツの選び方と当て方」というテーマで講座を開催いたします。 メーカーのプロの方が、詳しくご説明します。 参加ご希望の方は、さんじゅ阿佐谷までご連絡ください。 …
第7回 さんじゅ体操を開催いたしました。 今回のテーマは『疲れないカラダ作り』でした。 前回までの復習の体操も簡単に行い、 疲労対策の体操を中心にカラダを動かします。 気持ちいいですね。 テニスボールを使って 整筋も。 …
1月30日(火)14時より、さんじゅ体操を開催いたします。 全9回シリーズの第7回、今回のテーマは『疲れないカラダ作り』です。 ← 前回の様子 ………&…