2024年8月29日
地域の皆様にご参加いただき、さんじゅ阿佐谷の施設内で行う『さんじゅ体操』。
今年度は全9回シリーズ、集合・対面で実施いたします。
第1回目は5月30日(火)、午後2時から「座りすぎが起こす怖いアレコレ」を開催いたしました。
久しぶりの対面での開催で、講義だけでなく一緒に体操を行って、実際にカラダを動かしていただき、ご参加の方々の笑顔が拝見できて、とても嬉しく思いました。
次回は6月27日(火)午後2時から「目まい予防体操」です。皆様のご参加をお待ちしております。
②(対面)さんじゅ体操(担当:機能訓練指導員)