【さんじゅ阿佐谷】さんじゅ体操のご報告

2024年4月4日さんじゅのニュース

先日、地域の皆様向けの体操講座を開催しました。

今回のテーマは「股関節健康体操」です。

以前に行った講座の内容を振り返りながら、

「股関節を整える」をテーマにした体操を中心に行いました。

あいにくの雨でしたが、多くの方にご参加いただきました。

楽しくお話をしながら、さんじゅ体操をすることができました。

次回は5月28日（火）午後2時から「運動で「脳力」を高める」をテーマにした講座を予定しています。

皆様のご参加をお待ちしております。

（担当：機能訓練指導員）

〈家族介護教室〉「サルコペニアについて」１０月３０日（水）開催予定

投稿: 2024年10月25日

１０月３０日（水）に「サルコペニアについて」というテーマで講座を開催いたします。最近、「転びやすい」「歩くスピードが遅くなった」「つまずきやすくてこわい」「蓋が開けずらい」など、体の調子で気になることがある方は、必見…

投稿: 2024年10月18日

１１月２２日（金）１４時より、「特別養護老人ホームを知る」というテーマで講座を開催いたします。「〈特養〉と聞くが、イマイチわからない。」「まだ関係ないけど、興味はある。」「今、施設を探している。話を聞…

投稿: 2024年10月16日

１０月２９日（火）１５時より、「オムツの選び方と当て方」というテーマで講座を開催いたします。メーカーのプロの方が、詳しくご説明します。参加ご希望の方は、さんじゅ阿佐谷までご連絡ください。 …

投稿: 2024年1月31日

第7回　さんじゅ体操を開催いたしました。今回のテーマは『疲れないカラダ作り』でした。前回までの復習の体操も簡単に行い、疲労対策の体操を中心にカラダを動かします。気持ちいいですね。テニスボールを使って　整筋も。 …

投稿: 2024年1月5日

１月３０日（火）１４時より、さんじゅ体操を開催いたします。全９回シリーズの第７回、今回のテーマは『疲れないカラダ作り』です。　　←　前回の様子 ………&…